Умный будильник – что это такое, зачем нужен, как работает, приложение с будильником
Современные технологичные гаджеты всецело проникли в быт человека. Они стараются облегчить ему жизнь не только в часы бодрствования, но и во время сна. Одним из таких приспособлений является умный будильник. Что это такое, где он может располагаться и его основные функции стоит разобраться.
Что такое умный будильник?
Это электронное устройство, которое способно отслеживать фазы сна. Оно может быть встроено в различные вещи, или представлять собой отдельный предмет. Умный световой будильник, например, напоминает настольную лампу и имитирует рассвет. Встречается такое smart устройство в виде фитнес-трекера, прикроватного коврика или браслета. Их встраивают в часы или смартфоны. Все эти приборы «научены» следить за состоянием организма во время сна. Они подают сигнал к пробуждению в самый оптимальный для человека момент.
Зачем нужен умный будильник?
Научные исследования установили, что процесс сновидений состоит из нескольких фаз. Они чередуются друг с другом. Чтобы утром чувствовать бодрость и прилив сил, нужно проснуться в подходящее время. Умный будильник – это прибор, который помогает правильно проснуться. Он способен отслеживать фазы сна и будить хозяина в оптимальный момент.
Таким образом в функции умного будильника входит:
- Исходя из текущих параметров спящего, выбрать момент пробуждения в заданный временной промежуток.
- Отследить и зафиксировать продолжительность фаз сна.
- Сохранять информацию, на основании которой можно построить график подвижности. Это поможет предотвратить диссомнию.
- Умный будильник может выдавать рекомендации по улучшению качества сна (проветрить комнату или лечь в определенное время).
Как работает умный будильник?
Чтобы хорошо проснуться, нужно выставить период времени, желательный для пробуждения. Будильник сам выберет оптимальный момент для звонка. Устройство настроено на отслеживание параметров организма спящего человека. Например, часы с умным будильником могут считывать следующие показатели:
- активность мозговых импульсов;
- движения глазных яблок;
- сокращения мышц в конечностях и шейном отделе;
- температуру тела;
- частоту дыхания;
- пульс.
Все эти показатели улавливаются датчиками, встроенными в механизм:
- Гироскоп следит за двигательной активностью тела. В фазе быстрого сна она максимальна.
- Пульсометр измеряет частоту биения сердца. Во время глубокого сна она уменьшается.
- Акселерометр умного будильника отмечает все изменения скоростных показателей.
- Микрофон устанавливается в некоторых приборах. Он может контролировать шум дыхания.
Как выбрать умный будильник?
Перед покупкой лучше проконсультироваться со специалистом. Лучший умный будильник – это устройство, которое в наибольшей степени отвечает запросам пользователя. Выясняя, что значит умный будильник, отметим, что при его выборе нужно учитывать следующее:
- Какой вид устройства в большей степени соответствует потребностям: часы, коврик, фитнес-трекер или как приложение.
- Входят ли в функциональные возможности дополнительные опции (шагомер, тонометр, пульсометр и другие).
- Наличие удобного и красивого дизайна.
- Разъем зарядки должен иметь влаго-грязезащитное исполнение.
- Следует убедиться в том, что имеется синхронизация с другими гаджетами.
- Перед оформлением покупки необходимо проверить устройство в тестовом режиме.
Умный будильник Xiaomi
Фирменный стиль и расширенные функциональные возможности отличают изделия этой компании. Умный настольный будильник, обладая минималистичным внешним дизайном, может вписаться в любой интерьер. Среди преимуществ выделяют следующие моменты:
- Очень заметные, крупные цифры не теряют контрастность при попадании прямых солнечных лучей. Этому способствует датчик освещенности.
- Прорезиненные накладки на нижней панели способствуют сохранению устойчивого положения даже на скользких поверхностях.
- Светодиодная кнопка активирует голосовое управление (распознает только китайский язык).
- Предусмотрена синхронизация со смартфоном (Bluetooth 4.0, Wi-Fi). Это обеспечивает рабочую зону до 10-ти м.
- Умный будильник-часы автоматически корректирует точность времени по интернету.
- В записи имеется 30 мелодий для пробуждения.
Умный коврик-будильник
Это гибрид часов, будильника и прикроватного коврика. Смарт-будильник выключится только тогда, когда проснувшийся человек опустит на него ноги. Стоять нужно минимум 3 сек. Специалисты утверждают, что этого хватает, чтобы окончательно проснуться. В ответ на это действие устройства некоторых фирм желают доброго утра и сообщают точное время. Кроме того, индикация текущих часов и минут отображается светящимися буквами в углу коврика. В гаджете предусматривается закачка мелодий на любой вкус.
Умный световой будильник
Эти устройства своим свечением способны имитировать рассвет. Такой эффект помогает легче просыпаться, особенно зимой. Это связано с явлением разрушения мелатонина (гормона, отвечающего за сон) под действием солнечных лучей. Умный будильник с имитацией рассвета начинает «разгораться» примерно за полчаса до времени пробуждения. В миг побудки накал лампы достигает максимального значения. В некоторых устройствах предусмотрена имитация заката. Другие функции:
- два будильника;
- регулировка времени рассвета;
- использование в качестве ночника;
- выбор мелодии и громкости звучания;
- изменение цвета подсветки.
Умный убегающий будильник
Что это такое понятно из названия. Smart-будильник на колесах, который после подачи звукового сигнала на пробуждение начинает движение прочь. Чтобы «вырубить» ненавистный сигнал звонка, нужно вскочить с нагретого ложа и погнаться за гаджетом. Человек просыпается и выполняет микрозарядку, гоняясь за устройством. Будильник может перемещаться по любой поверхности пола (даже по ворсистым коврам). Работает от батареек в количестве 4 шт.
Фитнес-браслет с умным будильником
Для людей, ведущих активный образ жизни и заботящихся о своем здоровье, предназначен этот современный гаджет. Он может быть представлен как фитнес-трекер или смарт-часы с умным будильником. Браслет надевается на руку. Он имеет ряд полезных функций:
- Трехдиапазонный датчик выполняет измерение Sp02 и следит за уровнем кислорода в крови.
- Пульсометр делает отсчет пульса и контролирует ритм сердца.
- Датчик движения тела участвует в процессе умного пробуждения.
- Акселерометр различает до 10 типов нагрузок на организм.
- Вибрация пробуждения имеет приятную амплитуду. Выключается одним продолжительным нажатием.
- Шагомер точно замеряет пройденное расстояние в шагах.
Приложение умный будильник
Это электронная версия гаджета. Программа умный будильник разработана с целью постановки в мобильные устройства, планшеты и компьютеры. Она не только следит за качеством сна и будит в оптимальное время. Наличие дисплея расширяет возможности будильника:
- Работа со статистикой. На монитор выводятся данные о состоянии сна, его продолжительности, другие параметры спящего организма.
- Все показатели можно сводить в графики. Изображение делает более наглядным динамику процессов, происходящих в теле.
- Увеличение количества настраиваемых элементов позволяет улучшить процесс слежения за сном и тестировать устройство.
© Orphus